n paar Dinge, die 2026 prägen werden: ✨ Feuer in doppelter Ausführung – Klarheit, Mut, Konflikt, plötzliche Wendungen. Diese Konstellation gibt uns Energie, aber sie fordert gleichzeitig, dass wir Verantwortung für unsere Impulse übernehmen.

ast du genug von Kampf, Konflikten oder dem Gefühl, festzustecken? Die Kraft des UND™ zeigt dir, wie du dich vom Entweder/Oder-Denken löst und in ein Leben voller Frieden, Erfolg, Verbindung und Erfüllung findest. Erfahre, warum wahre Transformation nicht durch Ausschluss, sondern durch Integration geschieht – und wie du mit kleinen Schritten AND statt OR wählst. Ideal für Frauen in Umbruchsphasen, die Klarheit, Leichtigkeit und neue Möglichkeiten suchen.

In einer Welt voller Reizüberflutung, Leistungsdruck und mentaler Zerstreuung suchen viele Frauen nach einem Gefühl von innerer Zentrierung. Kohärenz – der Zustand, in dem Herz, Geist und Körper harmonisch zusammenwirken – ist mehr als ein Wellness-Begriff.

Glücklich sein – was bedeutet das eigentlich wirklich? Muss man sich glücklich fühlen, um wirklich glücklich zu sein? Diese Frage klingt zunächst simpel, doch sie führt mitten hinein in die Tiefe dessen, was wir unter Glück verstehen.

Der Vagusnerv ist dein Schlüssel zur Entspannung – und damit zur Manifestation. Er aktiviert dein parasympathisches Nervensystem, die Ruhe- und Verdauungsreaktion. 

In der Welt des Sports gibt es einen entscheidenden Unterschied zwischen guten und herausragenden Athleten: mentale Stärke.

Willkommen in der Perimenopause! Nein, das ist keine Krankheit. Es ist eine Übergangszeit.

Dir selbst sei treu–oder wie man sich elegant ins eigene Unglück manövriert

Das Jahr der Holz-Schlange bringt uns 2025 eine einzigartige Mischung aus Kreativität, Weisheit und strategischem Denken.

Weihnachten – für viele die “schönste Zeit des Jahres”. Doch für manche Menschen fühlt es sich anders an

Heute, am 31.10., ist Samhain. Geschichten von Ritualen, von uralten Bräuchen und Verboten wurden mir zugetragen.

Gastbeitrag von Peter Tomischek Qi-Gong - eine Kunst die in den letzten Jahren ein wenig in den Hintergrund geschoben worden ist. Mit dem...

Wenn wir darüber nachdenken, was das Hauptziel in unserem Leben ist, kommen viele Menschen zu dem Schluss, dass es "Glück" ist. Aber was...

Als Frau in der Lebensmitte befindest du dich oft auf einer neuen Sinnsuche.

Was ist schlimmer als Quiet Quitting? Quiet Firing. Der Begriff beschreibt eine Situation, in der Vorgesetzte ein negatives Arbeitsumfeld...

Hast du auch schon mal einige Minuten in den sozialen Medien verbracht und dich von Bildern mit ungesunden und unrealistischen...

Was ist dieses Impostor-Syndrom? Das Impostor-Syndrom entsteht durch verzerrte Selbstwahrnehmung, Selbstbeurteilung /Minderwertigkeitsgefühl

Das Mondfest Imbolc Wir können spüren, wie die Sonnenstrahlen stärker werden und wir können schon die ersten Vorboten des Frühlings erkenne

Was sind die 10 Regeln bei Angst? Die 10 Regeln bei Angst können dir helfen, deine Ängste zu überwinden.

Kennst du das Gesetz der Anziehung? Das Gesetz der Anziehung, auch Manifestation genannt, soll genau das tun.