Die Familie ist hormongesteuert und du hältst alles zusammen.
- 16. Aug.
- 3 Min. Lesezeit
Du wachst auf.
Und noch bevor du die Augen richtig offen hast, fängt es an. "Was muss ich heute tun. Wo ist meine Liste? Habe ich gestern etwas vergessen? Wie schaffe ich es durch den Tag." Und diese Müdigkeit, nicht die Müdigkeit nach einer schlechten Nacht, sondern diese andere, tiefere, die schon da ist, bevor der Tag überhaupt begonnen hat.
Du stehst auf. Du machst Kaffee. Du sagst dir: Das wird schon.
Hoffentlich sind heute alle ein bisschen freundlich.
Und dann kommen die Teenager.
Die Familie ist hormongesteuert
Ich sage das ohne Ironie: In manchen Phasen ist die Familie hormongesteuert. Du mit deiner Perimenopause. Sie mit ihrer Pubertät. Zwei hormonelle Systeme unter einem Dach, die beide gerade alles auf einmal verarbeiten. Alle im Umbau. Brain under construction.
Und du bist die, die zusammenhält. Die funktioniert. Die «es schon irgendwie schafft».
Nur – mit Brainfog, Erschöpfung und dem leisen Gefühl, irgendwie matsch im Kopf zu haben.
Das ist nicht lustig Das ist einfach gerade so.
Was hier wirklich passiert
Das ist nicht, dass du schwächer wirst. Das ist nicht, dass du als Mutter versagst. Das ist nicht, dass du «es nicht mehr im Griff hast».
Das ist dein Körper, der gerade einen der grössten Übergänge durchläuft, den er kennt und dein Kopf, der hochsensibel ist, registriert das alles. Die Erschöpfung der Teenager. Die Stimmung am Zmorgätisch. Die eigenen Hormone. Die Liste, die irgendwo ist. Alles gleichzeitig, alles so anstrengend.
Und weil du hochsensibel bist, gibt es kein «einfach ausblenden». Es gibt nur: alles spüren, alles verarbeiten, trotzdem weitermachen.
Das kostet dich so viel mehr als andere ahnen können..
Die Liste, die niemand schreibt
Es gibt keine App für das, was du gerade mit dir trägst.
Keine Checkliste für «hochsensibel + Perimenopause + Teenager + Alltag». Keine Anleitung, die sagt: So geht das.
Was es gibt, bist du. Jeden Morgen wieder und wieder. Manchmal mit Kaffee, manchmal ohne. Manchmal mit Liste, manchmal ohne. Und das zählt. Auch wenn es sich gerade nicht so anfühlt.
Die Frage, die erschreckt
Und manchmal, nicht oft, aber manchmal taucht vielleicht eine andere Frage auf. Nicht die nach der Liste. Nicht die nach dem Termin. Nicht die nach dem, was die Teenager heute brauchen.
Eine grosse, schwere Frage. Eine, die sie schnell wieder wegschiebt, weil sie zu viel Raum einnehmen würde.
Möchte ich mit dieser Familie alt werden?
Und dann das «oder» das sie nicht zu Ende denkt.
Nicht weil die Antwort Nein ist. Sondern weil die Frage überhaupt auftaucht. Weil sie da ist. Weil sie zeigt, dass irgendetwas in ihr gerade sucht. Nach etwas sucht, das sie selbst irgendwie nicht benennen kann.
Das ist keine Ehekrise. Das ist keine schlechte Mutter. Das ist eine Frau, deren Rolle langsam zu eng wird und die noch nicht weiss, wie es weiter geht.
Die Wut ohne Grund. Die Unzufriedenheit, obwohl sich nichts verändert hat. Das Nervenkostüm, das dünner wird. Das ist nicht Launenhaftigkeit.
Das ist eine Frau im Übergang. Mitten drin. Ohne Landkarte.
Und das, ja genau das ist der Moment, in dem sie nicht alleine sein sollte.
Was du dir heute erlauben darfst
Nicht alles zu erinnern. Nicht alles zu schaffen. Nicht für alle gleichzeitig die Richtige zu sein.
Matsch im Kopf zu haben und trotzdem hier zu sein. Das reicht.
Du musst heute nicht perfekt funktionieren.
Du musst nur durch den Tag. Und das schaffst du.
Wenn du jemanden brauchst, der das versteht ohne zu erklären, ohne zu relativieren, ohne «das haben doch alle Frauen». Ich bin hier für dich.
Ursina
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