STILLE KRAFT. BEWEGTE RUHE.

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Eine Stunde für deinen Körper und deinen Geist — jede Woche in Oberrieden

Qi Gong für Beweglichkeit und Gelenkgesundheit, gefolgt von einer geführten Körperreise in die Tiefenentspannung. Für Menschen ab 50, die sich wieder leichter bewegen wollen — ganz ohne Leistungsdruck.

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Was dich erwartet

60 Minuten Qi Gong mit Peter Tomischek

Aus über 20 Jahren Unterrichtserfahrung gewachsen: klassische Bewegungsformen, die deine Gelenke entlasten, deine Wirbelsäule mobilisieren und deinen Körper wieder in Fluss bringen. Auch bei Knieproblemen, Arthrose oder Rückenbeschwerden gut geeignet,  das Training passt sich dir an, nicht umgekehrt.

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15 Minuten geführte Körperreise mit Ursina Fried
Eine sanfte, bewusste Tiefenentspannung, die die Bewegung des Qi Gong nachwirken lässt. Du bleibst wach und präsent — und lässt trotzdem los.

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Dieses Angebot ist für dich, wenn du

• dich steifer fühlst als früher — und das ändern möchtest

• unter Stress stehst und wirklich zur Ruhe kommen willst

• eine sanfte Bewegung suchst, die deinen Gelenken nicht schadet

• noch keine Erfahrung mit Qi Gong hast

• keine Lust auf grosse, anonyme Kurse hast — sondern auf einen Raum, in dem man dich sieht

 

Was dich erwartet

Gruppe: Max. 4–5 Personen — persönlich, Kleingruppe

Kosten: CHF 22.50 pro Stunde

10er Abo (1 Jahr gültig)

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Probestunde: Kostenlos und unverbindlich

Wo: Bleierstrasse 3, 8942 Oberrieden

Wann: Dienstag, 18:30–19:45 Uhr

 

Über uns

Peter Tomischek unterrichtet Qi Gong seit über 20 Jahren. Sein Schwerpunkt: Gesundheit und Beweglichkeit — mit besonderem Blick für Menschen, die ihren Körper schonen müssen. Jahrzehntelange Praxis in den chinesischen Bewegungslehren tragen jede Stunde.

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Ursina Fried ist Coach, Hypnosetherapeutin und Schamanin mit mehr als 20  Jahren Erfahrung in der Begleitung von Menschen mitten in Veränderung.

 

Die geführte Körperreise stammt aus ihrer Embrace Mind-Arbeit — zugänglich, wirkungsvoll, ganz ohne Trance.

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Gemeinsam bieten sie eine Stunde, die Körper und Geist im selben Atemzug anspricht.

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Komm einfach vorbei — die erste Stunde ist kostenlos.
Kein Risiko. Kein Abo. Nur schauen, ob es dir guttut.

 

Kontakt mit Peter Tomischek - Stichwort Qi Gong​​​

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