In der TCM gehört das Herz zum Element Feuer und ist im Sommer am aktivsten. Diese Jahreszeit steht für Freude, Begegnung und Ausstrahlung – aber auch für Hitze und Überreizung, die das Herz aus dem Gleichgewicht bringen können.

Mittsommer – Wenn die Sonne stillsteht und die Seele ihr Lied singt. Es gibt Tage im Jahr, die sich anfühlen, als würde die Zeit für einen Augenblick den Atem anhalten. Am 21. Juni erreicht die Sonne ihren höchsten Punkt am Himmel. Es ist der längste Tag und die kürzeste Nacht des Jahres. Die Natur steht in voller Blüte. Die Rosen öffnen ihre Herzen. Die Wiesen leuchten in sattem Grün. Beeren reifen in der Sonne.

„Ich habe so viele Interessen. Ich kann mich einfach nicht entscheiden.“ Wenn du diesen Satz kennst – aus deinen eigenen Gedanken, aus Gesprächen, aus der stillen Verzweiflung durchwachter Nacht – dann bist du hier richtig. Vielleicht hast du schon mehrere Karrieren hinter dir. Vielleicht wechselst du häufiger als andere das Thema, das Projekt, die Richtung. Vielleicht bekommst du zu hören: „Such dir doch mal eine Sache aus. Bleib doch einfach mal bei einem XY.“

Ich liebe knällige Farben. Immer schon. Und trotzdem habe ich mich jahrzehntelang nicht getraut, in „so bunt“ herum zu laufen. In meinem Zuhause und meiner Praxis sieht es anders aus: Orange, Mango-Gelb, saftiges Grün, bunte Stühle. Dort darf mein Nervensystem atmen. Draußen trug ich Schwarz, Grau, gedecktes Dunkelblau – wie die meisten Menschen. Gut uniformiert. Heute weiss ich: Das war kein Zufall und ja, es hatte einen Preis.

Hochsensibilität und Selbstermächtigung Viele hochsensible Menschen wachsen mit einem stillen Verdacht auf: Irgendwie bin ich anders. Ich höre, sei nicht so "überempfindlich". Das war doch nichts. Es ist irgendwie intensiver, lauter und schmerzhafter. Und irgendwann wird aus diesem Verdacht eine Geschichte. Eine Geschichte, die wir über uns erzählen – und die uns jahrzehntelang begleitet, wenn wir sie nicht hinterfragen und ändern.