50 Tage, 50 Fragen: Was dein Zukunft-Ich schon weiss
Aktualisiert: vor 3 Tagen
Von Ursina Fried, Embrace Mind®
Vor kurzem habe ich mein altes Vision-Board-Heft wiedergefunden. Ich habe es aufgeschlagen und angefangen zu lesen, was ich damals aufgeschrieben hatte: wie mein Business sein soll, wie ich leben möchte, welche Menschen um mich sind, wen ich begleite, wo ich arbeite. Dann habe ich noch einmal zurückgeblättert und bin eine Weile still sitzen geblieben. Bis auf ein paar Kleinigkeiten ist es genau so geworden.
Am meisten berührt haben mich die Zeilen, in denen ich beschrieben hatte, wie es sich anfühlen soll. Ob ich lächle, wenn ich es geschafft habe. Was mein Körper dabei spürt. Dieses Gefühl hat mich getragen, an Tagen, an denen der Weg selbst noch unsichtbar war. Aus diesem Moment ist die Idee zu «50 Tage, 50 Fragen» entstanden.
Worum es geht: 50 Tage, 50 Fragen: Was dein Zukunft-Ich schon weiss
Seit rund fünfzehn Tagen läuft die Serie auf TikTok, in Kürze starte ich sie auch auf Instagram. Jeden Tag gibt es ein kurzes Video mit einer einzigen Frage. Am Anfang steht die Vision, noch bevor eine andere Frage kommt: ein klares, emotionales Bild von dem, was du in fünf bis zehn Jahren erleben möchtest, der Gipfel des Berges. Aus diesem Bild heraus entsteht dein Zukunfts-Ich. Sie wohnt schon in deiner Vision und erzählt dir Tag für Tag, was sich verändert hat, was sie anders macht und was ihr erster Schritt war.
Warum die Vision zuerst kommt
Ein Wunsch entsteht oft, weil uns etwas nicht mehr gefällt. Er schiebt uns von etwas weg. Eine Vision ist ein Bild, das mit genau den Gefühlen belebt ist, die wir erleben möchten. Wenn ich mir Erfolg erträume, bleibt es ein Traum. Eine Vision fragt, wie und wo ich Erfolg erleben möchte, was er für mich bedeutet und wie mein Zukunfts-Ich ihn erlebt. So gehe ich auf etwas Neues zu, statt vor etwas Altem zu fliehen.
Vom Bogenschiessen lernen wir: Energy flows where attention goes. Wohin deine Aufmerksamkeit geht, dahin fliesst deine Energie. Ein Bild mit Gefühl lenkt diese Aufmerksamkeit jeden Tag ein kleines Stück in dieselbe Richtung.
Meine eigene Geschichte dazu
Vor ein paar Jahren wollte ich eine Hypnose-Ausbildung machen. Menschen aus meinem Umfeld sagten, das brauchst du doch gar nicht, du machst schon grossartige Visualisierungsreisen, das ist dein Ding. Ich habe ihnen fast mehr geglaubt als mir selbst. Bis ich gemerkt habe, dass klassische Hypnose nie meine Vision war. Meine Vision war Embrace Mind, Hypnose ohne Trance. Erst als ich folgendes erkennen konnte: Ich bin die Expertin meines Lebens.
Und dann gibt es noch meine innere Zweiflerin. Etwas spricht mich an, ich will es wirklich, und sie fragt: Wann denn das noch? Du hast doch schon so viel um die Ohren. Jedes Mal, wenn ich es trotzdem getan habe, hat es mich glücklich gemacht. Ob das für andere auch gilt, weiss ich nicht. Ich lade dich ein, es für dich herauszufinden.
Fünfzig Tage in fünf Abschnitten
Die fünfzig Tage sind in fünf Abschnitte zu je zehn Tagen gegliedert: Das Erwachen, Die Schleier, Die Risse, Der Mut und Der Aufbruch. Es ist wichtig, alle paar Tage innen zu halten und sich die Vision wieder ins Bild zu holen. Im Alltag verlieren wir sie leicht aus den Augen. Nachdenken allein verändert nichts. Darum führt jede Frage zu etwas, das du heute tun kannst, und sei es ein winziger Schritt.
So steigst du ein
Beginne mit dem 1. Video, denn dort entsteht dein Bild. Schreib es auf, mit allem, was dazugehört: Wo bist du, wer ist bei dir, wie fühlt sich dein Körper an, lächelst du schon? Gibt es etwas, das sich gerade unmöglich anfühlt und trotzdem ruft, das will ich erleben?
Genau das gehört hinein. Danach gehst du Tag für Tag mit, in deinem Tempo. Die Videos findest du auf TikTok und bald auch auf Instagram, und deine Gedanken zur Frage des Tages darfst du sehr gerne in die Kommentare schreiben.
Welches Vision würdest du heute aufzeichnen, eine, die dich in ein paar Jahren einfach zum Staunen bringt?
Alles Liebe
Ursina
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