In der TCM gehört das Herz zum Element Feuer und ist im Sommer am aktivsten. Diese Jahreszeit steht für Freude, Begegnung und Ausstrahlung – aber auch für Hitze und Überreizung, die das Herz aus dem Gleichgewicht bringen können.

Warum der Atem der Schlüssel zu deinem inneren Wissen ist – und wie du ihn wirklich freilässt.