Glücklich sein – was bedeutet das eigentlich wirklich? Muss man sich glücklich fühlen, um wirklich glücklich zu sein? Diese Frage klingt zunächst simpel, doch sie führt mitten hinein in die Tiefe dessen, was wir unter Glück verstehen.

Es gibt Entscheidungen im Leben, die lassen sich nicht logisch erklären – und doch fühlen sie sich richtig an. Vielleicht hast du auch schon erlebt, dass du „einfach wusstest“, was zu tun ist. Dass dir dein Herz etwas zuflüsterte, das dein Verstand nicht begreifen konnte – und das dich dennoch sicher geführt hat. Was, wenn dieses Gefühl kein Zufall war, sondern ein Zeichen echter Intelligenz – deiner Herzintelligenz?

Der Vagusnerv ist dein Schlüssel zur Entspannung – und damit zur Manifestation. Er aktiviert dein parasympathisches Nervensystem, die Ruhe- und Verdauungsreaktion. 

Ein Brief an das Herz, das gehalten hat, was längst gehen wollte Loslassen bedeutet nicht, dass es nie wichtig war.

ie Macht der Imagination. Wer es versteht, Gedanken und Gefühle gezielt einzusetzen,

Jeden Tag denkst du unzählige Gedanken – aber wusstest du, dass diese Gedanken nicht nur dein Wohlbefinden, sondern deine gesamte Realität

Genau so verhält es sich mit deinen Gedanken – sie nähren deinen Körper, deine Seele und dein gesamtes Leben.

Übergänge formen unser Leben. Vom Kind zur jungen Frau, von der Liebenden zur Mutter – und dann?

Wechseljahre, Menopause: Es gibt Phasen im Leben, die uns wachrütteln. Momente, in denen wir spüren: Es ist Zeit. Zeit für Veränderung.

Die Schattenseite deines Helfersyndroms. Lege den Helfer-Umhang ab.

Selbstwert, was ist das? Uebungen für mehr Selbstwert. Dein Weg in deine Kraft.

Ich sehe all die strahlenden Jahresrückblicke 2024, die glorios und leicht erscheinen.

Weihnachten – für viele die “schönste Zeit des Jahres”. Doch für manche Menschen fühlt es sich anders an

Die Menopause -ein Wort, das bei vielen Frauen ein Stirnrunzeln, ein Seufzen oder ein beklemmendes Gefühl auslöst.

Schamanische Heilkunst ist keine verstaubte Praxis vergangener Tage, sondern ein lebendiger Weg.

Gastbeitrag von Peter Tomischek Qi-Gong - eine Kunst die in den letzten Jahren ein wenig in den Hintergrund geschoben worden ist. Mit dem...

enn die Jahre zwischen 40 und 60 vor dir liegen, spürst du vielleicht einen leisen Ruf nach Veränderung. Unzufriedenheit, Verwirrung.

Als Frau in der Lebensmitte befindest du dich oft auf einer neuen Sinnsuche.

Noch heute werden die meisten Frauen dazu konditioniert zu glauben, dass es notwendig sei, sich klein zu machen, um andere zufriedenzustelle

Warum diese Meditation wählen, um ETWAS intuitiv zu erkunden? In dem wir unserem Herzen folgen und nicht nur unserem Bauchgefühl