Wenn das innere Kind heilt – wie Karin zurück ins Fühlen fand
- 6. Okt.
- 3 Min. Lesezeit
„Ich weiss nicht, warum ich immer wieder so reagiere…“
Das war der Satz, den Karin immer wieder sagte.
Ob in der Beziehung, im Job oder in Momenten, in denen sie sich unverstanden fühlte – plötzlich war da dieses alte Gefühl. Enge in der Brust. Wut. Angst. Das Gefühl, nicht genug zu sein.
Und obwohl sie längst erwachsen war, fühlte sie sich in diesen Momenten klein.
Wie ein Kind, das versucht, alles richtig zu machen – und trotzdem das Gefühl hat, falsch zu sein.
Wo alles beginnt: Die Prägung der frühen Jahre
Viele unserer heutigen Gedanken, Reaktionen und Strategien entstehen lange, bevor wir bewusst entscheiden können.
Bis etwa zum zweiten Lebensjahr leben wir fast ausschliesslich in Gefühlen und Emotionen. Wir nehmen wahr, was um uns herum geschieht – aber nicht mit dem Verstand, sondern mit dem Herzen.
Wenn wir in dieser Zeit lernen:
„Ich darf nicht laut sein“,
„Ich muss brav sein, sonst werde ich nicht geliebt“,
„Meine Wut ist gefährlich“,
…dann speichern wir das tief in unserem Nervensystem.
Zwischen zwei und sieben Jahren werden daraus Glaubenssätze und Strategien, wie wir durchs Leben gehen.
Und auch wenn wir erwachsen werden – diese Programme laufen weiter.
Das ist der Grund, warum wir manchmal in alten Mustern steckenbleiben, obwohl wir es besser wissen.
Wenn ein Trigger kommt, reagieren wir nicht als Erwachsene – wir werden dieses Kind von damals.
Die Wende: Als Karin beschloss, ihr inneres Kind zu fühlen
Karin begann zu verstehen, dass sie ihre Gefühle nicht länger „wegdenken“ konnte.
Wut, Angst, Trauer – sie alle wollten nicht bekämpft werden. Sie wollten gehört werden.
Also wagte sie etwas Neues.
Eine geführte Reise – eine innere Kind Meditation, die sie sanft zurückführte zu einer alten Erinnerung.
Ein Moment, in dem sie sich klein und ohnmächtig gefühlt hatte.
Doch dieses Mal war sie nicht mehr das Kind.
Dieses Mal war sie die Erwachsene, die ihrer kleinen Karin die Hand reichte.
Sie atmete. Spürte. Und blieb.
Sie flüchtete nicht.
Sie fühlte – und genau darin begann die Heilung.
Heilung durch Herzenergie
Heilung geschieht nicht im Kopf. Sie geschieht im Herzen.
Wenn wir wieder lernen, unsere Emotionen zuzulassen, statt sie zu verdrängen, öffnet sich etwas in uns.
Unser Herz erinnert sich daran, dass Wut, Angst, Scham oder Trauer keine Feinde sind – sondern Wegweiser.
Karin beschreibt den Moment so:
„Plötzlich war da Wärme. Ich konnte fühlen, dass alles in mir seinen Platz hat – auch das, was ich jahrelang weggeschoben hatte. Es war, als wäre ich wieder ganz.“
Das ist die Kraft der Herzenergie.
Wenn du dich dem öffnest, was in dir lebt, beginnst du, dich selbst zu umarmen – mit allem, was dazugehört.
Was passiert, wenn das innere Kind heilt
Seit dieser Erfahrung reagiert Karin anders.
Sie hat neue Strategien – nicht, weil sie sich gezwungen hat, „positiv zu denken“, sondern weil sie sich von innen verändert hat.
Heute sagt sie:
„Ich fühle mich runder, echter, ganzer. Ich muss nichts mehr beweisen. Ich darf einfach ich sein.“
Und genau das ist möglich – auch für dich.
Wenn du lernst, mit deiner Wut, deiner Angst, deiner Trauer in Kontakt zu kommen,
wenn du beginnst, dich wieder zu spüren,
dann öffnet sich der Weg zur inneren Freiheit.
Du wirst merken, wie sich dein Körper entspannt.
Wie du ruhiger wirst.
Wie du in Situationen, die dich früher überfordert haben, heute klar bleibst.
Das ist die Rückkehr zu dir selbst.
Deine Einladung zur Heilung
Die geführte Reise zu deinem inneren Kind ist eine sanfte, aber tiefgehende Meditation.
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dich selbst wieder zu spüren.
In dieser Reise wirst du:
einen alten, unbewussten Teil in dir wiederfinden,
verstehen, wo deine heutigen Reaktionen herkommen,
lernen, deine Emotionen wieder als Verbündete zu fühlen,
und erfahren, wie Heilung über dein Herz geschieht.
Diese Meditation ist in wenigen Tagen verfügbar – und sie ist Teil deines Heilungsweges.
Bist du bereit, dich wieder ganz zu fühlen?
Wenn du spürst, dass es Zeit ist,
alte Verletzungen liebevoll anzuschauen,
deine Strategien zu verstehen
und dein Herz wieder zu öffnen –
👉 Dann sei dabei, wenn die geführte innere Kind Reise erscheint.
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und du bekommst die Meditation direkt, sobald sie veröffentlicht ist.
Erlaube dir, dich selbst wieder zu spüren.
Dein Herz kennt den Weg.
Ursina
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