Warum fällt es dir schwer, deine Vision umzusetzen?
Wir alle kennen es – dieses Brennen für eine Idee, einen Traum, ein Ziel. Doch genauso gut kennen wir auch die Ausreden, die Zweifel und die Trägheit, die uns im Weg stehen. Zu müde, zu beschäftigt, zu unsicher. Und dann bleibt die Vision genau das: ein schöner Gedanke, der in der Ferne verblasst.
Doch nicht dieses Mal. 🚀
Dieser Leitfaden hilft dir, deine Vision nicht nur zu träumen, sondern zu leben. Du wirst Klarheit gewinnen, deinen Weg planen, tägliche Schritte setzen und selbst in Momenten des Zweifels weitermachen. Und das Beste: Du wirst nicht allein sein. Menschen, die dich unterstützen, werden Teil deines Weges.
Selbstverwirklichung beginnt mit Klarheit – Dein erster Schritt
von der Vison zur Umsetzung
Starte mit einer Standortbestimmung. Ich nutze in meinen Coachings am liebsten eine "Mindmap*. Platziere den Titel deines Themas in der Mitte und ordne alle dazugehörigen Ideen und Gedanken darum an. Nutze es wie ein Brainstorming – zensiere dich nicht. Wer weiß, welche Gedanken sich verändern oder festigen?
Ziele erreichen mit der richtigen Strategie – So bleibst du dran
Definiere ein Ziel, das dich motiviert. Es soll sich "supergut anfühlen"! ✨
Stelle dir folgende Fragen:
- Welches Ergebnis wäre schön?
- Wo möchte ich am Ende stehen?
- Wo spüre ich es im Körper?
- Wie werde ich mich fühlen, wenn das Ziel erreicht ist?
📌 Tipp: "Formuliere dein Ziel - kurz und klar".
Setze einen realistischen Zeitrahmen.
Wieviel Zeit hast du pro Tag oder Woche, um daran zu arbeiten?
Mindset verändern für Erfolg: So baust du motivierende Routinen auf
Jetzt hast du geträumt, deine Vision entwickelt – jetzt brauchst du einen "Plan". Deine Zielerreichung ist dein ganz persönliches Projekt.
Plane deine Schritte:
Was kannst du heute dafür tun?
Welche kleinen Tasks kannst du umsetzen? (5–30 Minuten)
Welche Routinen kannst du etablieren?
Brauchst du noch Wissen oder Unterstützung von anderen?
📖 Beispiele für Mini-Tasks:
Ein Buch zum Thema bestellen 📚
Eine Nachricht an einen Mentor oder Coach schreiben ✉
Einen Termin für dein erstes Coaching buchen 🧘♀️
Mentale Blockaden lösen: Was tun, wenn Zweifel dich bremsen?
Wir dürfen das Leben nicht ignorieren – und auch nicht die Hürden, die uns aufhalten können. Frage dich:
Wie ist dein Zeitmanagement? Braucht es eine Anpassung?
Wo fehlt dir Wissen?
Wer kann dich unterstützen?
🤔 Strategien für schwierige Tage:
Was tust du, wenn dein innerer Zweifler laut wird?
Welche kleinen Schritte kannst du trotzdem machen?
Wie kannst du dranbleiben, selbst wenn die Motivation fehlt?
Vom Traum zur Realität
💡 Pro-Tipp: Suche dir einen Menschen oder eine Gruppe, der du dein Commitment mitteilst. Setzt euch gegenseitige Challenges oder tauscht euch regelmässig aus.
Deine Belohnung – Feiere deine Erfolge 🎉
Erfolg braucht Verstärkung. Wie wirst du feiern, wenn du dein Ziel erreichst?
Ein Wellness-Tag? 🧖♀️
Ein besonderes Abendessen? 🍷
Ein neuer Kurs oder ein Coaching, um weiterzuwachsen? 🔥
Hol dir jetzt den kostenlosen Leitfaden!
Nun hast du einen Überblick, was es braucht, um deine Vision in die Umsetzung zu bringen. Doch das war nur der Anfang! Lade dir jetzt meinen kleinen Leitfaden herunter und starte deine Reise zu mehr Klarheit und Selbstverwirklichung. ✨👇
Noch nicht gemacht? ➡ Leitfaden
📩 Hast du Fragen oder möchtest direkt mit mir arbeiten? Schreib mir eine E-Mail an Ursina.fried@friedpartner.com – ich freue mich auf deine Nachricht!
Von Herz zu Herz
Ursina
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