Hochsensibilität verstehen: Eigenschaften und Selbstverständnis feiern
Verregnete Tage mag ich schon deshalb, weil sich Verkriechen dann quasi normal anfühlt. Decke, Tee, Stille. Und weil mich das Licht nicht blendet.
Ich sitze da und höre dem Regen zu. Dem gleichmässigen, beruhigenden, alles-ist-gut Regen. Draussen ist es nass und grau und ich bin innen. Warm. und ganz bei mir.
Nach Familienfesten brauche ich einen Tag. Ich brauche mich nicht zu erholen, ich muss alles verarbeiten, das Ausgesprochene, das Unausgesprochene, den Satz, den jemand irgendwie nur halb gesagt hat, die Stimmung, die sich verändert hat, bevor irgendjemand ein Wort gesagt hat.
Mein Handy ist nicht dazu da, mich ohne Vorwarnung anzurufen. Das steht nirgendwo geschrieben. Es ist einfach so. Natürlich antworte ich :-).
Wenn ein Bild schief hängt und es nicht in meinem Bereich ist, lassen wir das.
Bevor ich mich konzentrieren kann, muss einiges stimmen. Ich muss meinen Platz einrichten, so dass ich mich nicht ablenke. Und wenn alles gut ist, atme ich. Und dann beginnt das Denken und das Arbeiten. Ich mag eigenlich aufgeräumt.
Ich kann deine Stimmung spüren, bevor du etwas sagst. Das klingt seltsam. Es ist einfach so.
Das bin ich.
Hochsensibel.
Das entschuldige ich nicht. Es ist eine Tatsache, die ich irgendwann aufgehört habe zu erklären. Irgendwann habe ich aufgehört, mich dafür zu verbiegen. Irgendwann habe ich angefangen, es sein zu lassen, was es ist. Und das nahm so viel Druck raus.
Mein System. Mein Rhythmus. Meine Welt.
Und wenn du gerade nickst, weil du verregnete Tage liebst, weil die Decke und der Tee und die Stille sich nach zu Hause anfühlen, weil nach dem Familienessen ein ganzer Tag nicht reicht, weil dein Kopf Laufwege koordiniert, bevor du überhaupt aufgestanden bist, dann weisst du, wovon ich spreche.
Höre auf den anderen zu Glauben, die bist die Expertin für dein Leben. Vertrau dir mehr.
Du bist wahrscheinlich hochsensibel.
Alles Liebe
Ursina
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