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Heart-Centred BLOG
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When the ground beneath you feels unsteady – 7 grounding tools for neurodivergent women in perimenopause
Schweissnasse Handflächen. Herzrasen. Gedanken, die sich überschlagen – und ein Körper, der sich anfühlt, als gehörte er dir nicht mehr. Wenn du das kennst, bist du nicht allein.
Ich kenne dieses Gefühl. Ich kenne es als Frau, die schon immer hochsensibel und vielbegabt ist - ohne es zu wissen.
Ich kenne es als jemand, die funktioniert hat, geplant hat, geführt hat, organisiert hat. Und die irgendwann gemerkt hat: Das Gerüst, das mich gehalten hat, wackelt.
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May 44 min read


Developing emotional balance through heart intelligence: Your path to balance
Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein Tanz auf einem schmalen Grat. Gerade in Phasen des Wandels, wenn die Welt um uns herum sich zu drehen scheint, sehnen wir uns nach einem Anker. Ein Anker, der uns Halt gibt, der uns mit uns selbst verbindet. Genau hier setzt die Herzintelligenz an – eine sanfte Kraft, die uns hilft, innere Klarheit und emotionale Balance zu finden.
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May 34 min read


Why I Believed for So Long That I Was Wrong
Mut zur Andersartigkeit I’m taking part in a blog challenge. My chosen topic: Why I used to believe something was wrong with me. It...
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Jul 27, 20253 min read


GOLDEN CRACKS - the spirit of kintsugi
the spirit of kintsugi whispers a timeless truth to us all: what we view as damage is not a flaw to be hidden, but a sacred initiation.
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May 4, 20252 min read


The Mystical Time of the Sperr-Nights
bald beginnen die Sperrnächte – eine Zeit, die seit jeher von Mystik und Wandlung durchdrungen ist.
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Dec 6, 20243 min read
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